ブログ – 新宿・高田馬場の肩甲骨はがしで人気の整体院 おからだ整備処DOCK

高田馬場 駅から徒歩2分の整体院。口コミで大人気の"肩甲骨はがし(ほぐし)"お試し下さい。

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お仕事のこと、趣味のフットサルやビーチバレーのことなどを綴っています。

本来のあなたは?

2019年09月03日

肩こりや腰痛など、
様々な不調を抱えてる、あなた。

その不調はいつから現れたのでしょうか?

いつの頃から、
その不調と共に生きているのでしょうか?

産まれた時、
その不調は無かったはず。
(先天的なものは除きます)

いつの間にか身についてしまった、
体にとって良くない癖や習慣が原因です。

この先もずっと、
その不調と共に人生を歩んでいくのでしょうか?

年齢や環境のせいにして、
原因が自分にある事を認めない、
考えない。

それでは、身体は変わりません。

いつの間にか染み付いてしまった、
行動のパターン。
何かのせいにする。

身体に限らず、
身の周りに起きる事も変わりません。

そのままで良いのでしょうか?
この先ずっとずっと。ずっと。

変えたいのなら、
自らが変わらねば、何も変わりません。

身体も、身の周りのことも。

本来の自分を取り戻し、素敵な未来を創るのは、
自分、
あなた次第です。

おからだ整備処DOCKは、
あなたの可能性を信じて、
『鍼』と独自の手技『肩甲骨はがし』
を軸として全力でお手伝いさせて頂きます。

アニマルフローを体験して

2019年08月26日

アニマルフローの体験をしてきました。

昔、ちょっとだけバイトした店で知り合った友人が
アニマルフローのトレーナーもしていることを知って
すぐに連絡して体験してきました。
浅野先生と8年ぶりの再会でした。

治療処 靭
https://chiryo-jin.com

まず、こちらの動きを御覧ください

飛んだり跳ねたりしているように見える動きがありますが、
飛んだり跳ねたりしておらず、全てコントロールしているのです。

こういった動きの基本の『キ』を体験してきました。
いやぁ、凄かったです。
何が凄かったのか?

・地味な動きなのにしんどい
・どこに力を入れればいいのかわからない
・見てると簡単そうだけどやってみると出来ない
・頭で理解できてても身体が動かない
・コツが掴めてくると少しずつ出来てくる
・短時間なのに汗をかく
・使ってなかった筋肉がたくさんあることに気づく
・筋力、柔軟性のバランスが重要
・これが出来ればいろんなスポーツのパフォーマンスが上がる
・この動きを意識して普段の生活を送れば体の不調が無くなる

そう感じました。
本当に基本の事だけで、そう感じました。

これは、凄いです。

体験したことを思い出しながら少しずつ毎日やっていきます。
確実に身体革命がおきます♬

アニマルフロー

2019年08月23日

スポーツクライミングの世界選手権で圧勝した楢崎智亜選手を見てビックリしました(*゚Д゚*)

何にビックリしたかというと、
『肩甲骨』です👼

あの筋肉であの肩甲骨はヤバいです✨
相当しなやかな筋肉をしてますね😃

ゴルフの石川遼選手や野球の大谷翔平選手、前田健太投手、
イチロー選手の肩甲骨もしなやかな動きが有名ですが、
あそこまでの筋肉はついてないと思います。(服を着てる状態での動きしか見たことないもんで)

彼らスポーツ選手より、ビックリした肩甲骨は、
美脚インストラクターの吉永桃子先生です🦢
実際触らさせて頂いた桃子先生の肩甲骨はぐにゃぐにゃでした😄
可動域最大まで動く感じの肩甲骨でした🎵

楢崎智亜選手の肩甲骨も触ってみたいです✨
あれだけ筋肉がしっかりついてて、
あれだけ動く肩甲骨、興味津々です💮

楢崎智亜選手がアニマルフローというモノをトレーニングに取り入れてるそうです。
とても気になり、すぐに調べました📳

色々な動物の動きがベースのトレーニングで、
人間が本来持っている能力を引き出すのだそうです🐯

これは、やってみたい✨✨✨
また、すぐさま何処で出来るかを調べました📳

そしたら、
なんと、
友人がやってました🎵
https://chiryo-jin.com
すぐに連絡し、予約して近日中にやって来ます💨

感想をお伝え出来ればと思います💻

富士登山

2019年07月08日

かれこれ15,6年連続で【ちゃぽ整骨院】の院長と富士山に登っております。
https://chapo-seikotsuin.com

今年は明日7月9日〜10日で登る予定でしたが、
現在、頂上手前の崩落により9合目の手前までしか登れず、
河口湖口からの登頂ができない為、9月に延期しました。

私達は5合目まで車で行き、少し仮眠をとってから夜な夜な登る
いわゆる弾丸登山で登っております。

その為、7月10日〜9月10日のマイカー規制中は登らないのです。
御殿場口はマイカー規制がないのでいつでも5合目まで車で行けますが、
御殿場口は…大変なのでもう登らないと思います。

1度目のチャレンジで、途中から登山道を間違えて下山道をひたすら登り、
6合目で間違いに気付き登山道に戻りましたが、
7合目で体力と時間の限界になってしまい、登頂を諦めました。

翌年リベンジして無事に登頂しましたが、もう御殿場口は…
といった感じです。

基本は安定の河口湖ルートから登るので、マイカー規制の終わる
9月10日〜11日に日程を変更しました。

山開きしてるのが9月10日までなので、山小屋は閉まってますが、
2年前くらいに登ったので大丈夫でしょう。
その時は天候が悪く、8合目で下山したので、
ある意味またリベンジに行ってきます。

なぜ毎年富士山に登るのか?
何故だろう何故だろう何故だろう(・・?

塩のはなし

2019年05月23日

ちょうど1ヶ月前、
塩セミナーなるものに参加してきました!

減塩減塩と言われてる昨今ですが、
塩はなぜ大切なのか?
を痛感させていただきました!!

命の源は海
海の塩やミネラルが身体に必要であることを
痛切に感じました。

ミネラルって体で作られないから、
なんとなく必要なんだなぁっていう程度の認識でした。

通常に市販されている塩の多くが、精製塩。
精製塩は単なる塩化ナトリウムでミネラルが無くなってしまった塩。

その『塩』を摂りすぎてしまうと危険。
ひたすら吸収してしまう、と。

しっかりミネラルがある『塩』であれば、
吸収と排泄をしてくれるので摂りすぎて問題になることは無い、と。

まだまだ『塩』と『ミネラル』の勉強をして、
身体にとって何が本当に良いのか?を追求していきます!

もちろん『塩』をしっかり摂りながら♪

高田馬場で整体・マッサージを受けたお客様の口コミ一覧へ 高田馬場で大人気!美容・痩身コースについてはコチラ

受付時間外施術開始しました

2019年1月より受付時間外施術のご予約を開始しました。
料金・ご利用条件が通常予約と異なります。ご確認下さい。
詳しくはコチラ

施術者プロフィール

名前:小山内寿裕
出身:埼玉県川越市
趣味:フットサル、スキューバダイビング、富士登山

元航空自衛隊員で、機体の整備をしていました。当院の名前の由来もそこからきています。

大手スポーツマッサージ店でマネージャー経験を経て、2014年4月に高田馬場にて開業いたしました。

皆様のご来店、心よりお待ち申し上げております。

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